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Résilience stratégie – Atelier 1

« ACQUÉRIR DES STRATÉGIES DE RÉSILIENCE»

ATELIER 1 

 

Ce programme de formation interactif propose une vision nouvelle des habiletés de savoir-être et vise à

 transmettre un savoir-faire sur le plan relationnel avec soi-même et les autres.

Il vise la prévention de l’épuisement professionnel et la prévention du harcèlement psychologique.

 

Saviez-vous que nous pouvons apprendre le bonheur et le plaisir !

Certaines stratégies peuvent procurer plus de plaisir à être!

   

Comment savez-vous que certaines habitudes favorisent ou vous privent d’un mieux-être?

 

Utiliser le bon savoir, au bon moment est l’objet de cette formation !
Compétence
Clientèle Formation ou « coaching » Pré requis à l'atelier deux
Durée 1 jour
Objectif général:

À LA FIN DE LA RENCONTRE, LES PARTICIPANTS AURONT UNE VISION DE LEUR PROPRE CAPACITÉ DE REBONDIR LORS DE SITUATIONS DIFFICILES.

 

OBJECTIFS :

 

  • Porter un diagnostic sur notre capacité de résilience selon les domaines de notre vie;
  • Identifier les aspects sur lesquels nous avons du pouvoir et sur lesquels nous pouvons nous transformer;
  • Développer une conscience de soi comme personne en relation avec les autres et notre pouvoir personnel;
  • S’engager dans un processus de réappropriation de son pouvoir;
  • Identifier des sources internes de protection;
  • Se donner des moyens pour s’outiller.

 

Une occasion de grandir en force et en bien-être !

Animation Marie-Pauline Rousseau
Téléchargez le plan de cours (.pdf)